오늘은 당뇨병 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 최근에는 당뇨병이 중년 초기에 나타나는 것이 아니라 현대 젊은이들 사이에서 나타나는 것을 볼 때 몸을 철저히 관리하는 것이 좋을 것 같습니다. 당뇨병 초기에는 증상을 모르고 방치되는 경우가 많기 때문에 스스로 느껴지는 몸의 변화를 잘 파악하는 것이 중요합니다.
당뇨병이란?
당뇨병은 인슐린이 부족하고 기능이 제대로 이루어지지 않는 대사질환입니다. 대표적인 증상으로 소변에서 포도당이 배출되고 혈당 조절이 제대로 이뤄지지 않습니다. 그래서 당뇨병에 걸리면 소변량이 늘어납니다.
당뇨병 초기증상
대한 당뇨병학회의 발표에 따르면 30세 이상 성인 중 당뇨병을 가진 사람이 무려 501만 명으로 추정된다고 합니다. 약 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있다고 보면 되는데요. 하지만 치료를 받는 경우는 절반을 조금 넘는 수준에 그치는 등 당뇨병 인식 개선이 우선이 되어야 한다고 합니다.
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당뇨수치 기준 알아보자
오늘은 당뇨수치 기준에 대해 살펴보겠습니다. 당뇨병은 인슐린 분비가 적거나 제 기능을 하지 못하는 대사질환입니다. 우리 몸을 움직이는데 필요한 에너지는 혈액으로 들어온 포도당이 세포
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1. 상처 회복 지연된다
상처가 잘 아물지 않으면 당뇨병 초기증상을 의심할 수 있습니다. 이러한 증상은 주로 조직과 세포의 포도당 부족과 고혈당에 의한 끈적끈적한 혈액 오염뿐만 아니라 혈액의 원활한 공급, 굳은살, 신경병증, 감염이 복합적으로 작용하여 발생합니다.
2. 손발이 저리다
손발이 자주 저리고 마비되는 증상도 당뇨병 증상과 관련이 있습니다. 당뇨병 합병증 중 '당뇨병 말초신경병증'은 이 증상과 깊은 관련이 있는 합병증입니다. 당뇨병 말초신경장애는 혈당 조절이 제대로 되지 않아 고혈당증이 장기화돼 말초신경계가 손상돼 생기는 당뇨 합병증입니다. 이 질환은 감각신경, 운동신경, 자율신경 등에 이상 증상이 나타나는데, 가장 흔한 증상은 밤에 사지가 심하게 아픈 증상입니다.
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우리나라 30세 이상 성인 중 1명은 당뇨병이 있어 주변에서 당뇨병을 앓는 사람들을 쉽게 찾을 수 있습니다. 당뇨병은 합병증을 일으킬 우려가 있는 질환으로 실제로 당뇨병 환자 10명 중 7명이
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3. 시력이 나빠진다
당뇨병의 합병증 중 하나는 망막병증인데, 이 병은 혈당 수치가 높아서 생기게 됩니다. 당분이 많아서 망막의 약한 혈관을 손상시켜 시력이 나빠진다고 합니다. 당뇨병 초기증상에 주의해야 할 이유 중 하나는 시력이 너무 나빠 망막병증에 걸리는 것입니다. 따라서 시력이 나빠졌거나 흐릿해 보인다면 검사를 받는 것도 좋습니다.
4. 갈증을 자주 느낀다
몸이 갈증을 느낀다는 뜻으로, 이때 수분이 더 많이 배출이 됩니다. 이 경우 물을 마시면 문제가 해결될 수 있지만 물을 배출하면 당도가 함께 빠져나가고 배고픔을 느끼는 악순환이 반복됩니다. 그럼에도 불구하고 목이 자주 마르면 음료수보다는 물이 더 좋습니다.
5. 자주 소변을 본다
잠을 자다가 자주 일어나 소변을 보게 되면 당뇨병 초기증상을 의심할 수 있습니다. 또한 소변의 양과 빈도가 증가하는 이유는 혈당이 지나치게 오르면 우리 몸에서 소변으로 당분을 배출해 당뇨병을 의심할 수 있기 때문입니다. 따라서 건강한 사람보다 소변의 양이 2배 이상 늘어나게 됩니다. 따라서 평소보다 소변이 많고 소변이 자주 나온다면 당뇨병을 의심할 수 있습니다.
6. 불면증
불면증 증상으로 수면의 질이 떨어져 수면장애가 발생하고 우리 몸이 충분한 휴식을 취하지 못해 당뇨병을 악화시킬 수 있다고 합니다. 또한 당뇨병으로 아무리 피곤해도 쉽게 잠들기 어렵고 수면 중에도 깊은 잠을 이루지 못해 피로와 무기력증이 올 수 있다고 합니다.
7. 소변에 거품
혈당치가 높아지면 남은 포도당이 소변으로 배출됩니다. 이 때문에 소변에서 거품과 냄새가 날 수 있습니다.
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8. 입에서 냄새가 난다
당뇨병은 구강건조증을 유발하거나 구취에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 진단되지 않았거나 통제되지 않은 당뇨병은 인체가 포도당 대신 지방을 에너지로 사용하는 케톤증을 유발할 수 있습니다. 케톤증은 케톤이라고 불리는 화학 부산물을 방출하는데 이것은 호흡할 때 불쾌한 단맛이나 구취를 유발할 수 있습니다.
9. 피부 건조증
건조 증상은 몸의 이상을 알리는 대표적인 증상입니다. 또한 몸이 접히는 곳곳에 어둑한 자국이 발생하는데 사타구니, 겨드랑이, 목 같은 곳에 발생합니다. 이는 당뇨병 초기증상 중 하나입니다.
10. 다식
당뇨에 걸리면 인슐린 작용이 정상적으로 작동되지 않게 되어 체내 에너지원인 포도당의 이용률이 낮아집니다. 동시에 소변을 통해 다량의 포도당을 잃기 때문에 몸이 기이 상태를 느끼면서 심한 공복감을 느끼게 되는데 이로 인해서 음식을 많이 먹게 되는 다식 증상이 나타납니다.
지금까지 당뇨병 초기증상에 대해 알아보았는데요. 당뇨병을 예방하기 위해서는 규칙적인 식습관으로 영양 잡힌 식사를 하고 규칙적인 운동은 필수인 것 같습니다.
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